Home > My favorite Archive
My favorite Archive
ペイント日記「ちゃぶ台編その3」
- 2009年8月26日 23:41
だんだん秋の気配を感じるようになりましたね。
湿度が低いと体感温度もかなり違います。まだまだ夏カゼの咳が治らずツライツライ。
この間から進めているちゃぶ台のペンキ塗りの続きをやりました。今回は、ALL cracked Upというひび割れを演出する塗料を塗ってみました。
第3工程
実はこのバターミルクペイントというペンキ、シンナー臭のような嫌な匂いがあまりしません。プラモデルカラーよりも溶剤臭が少ないので、換気さえしていれば室内でも平気なような気がします。
アレルギーや皮膚がデリケートな方はもちろん、部屋を汚す恐れもあるのであまりオススメしませんが、ぼくは妻の目を盗んで室内で塗装してしまいます。(自己責任ですよ。)
というわけで、部屋に新聞紙を敷いてALL cracked Upを塗ってみました。
ニスのようにも見えますが、刺激臭は少ないです。
使用方法は、
- バターミルクペイントを塗り、乾かします
- クラックアップを一定方向に塗り、乾かします
- 仕上げの色は、クラックアップと反対方向に上下対左右に塗ります。
(この時、塗りなおしをするとクラッキングしないで固まることがあります。)
です。
実際仕上がりは展示品を見ていましたが、いまいち想像出来ませんでしたので適当に塗ってみましたw
ハチミツを塗っているかのようですが、使用方法のとおり一定方向に塗ってみました。
乾くとすこし黄色っぽくなります。
テカっているので、どこに塗ったかは良く分かります。
休みの日の午前中、少し太陽が出ていたので暑くなる前に作業開始しました。
ベースの白色の上に、Dressing Table Blueというブルーを重ね塗りします。今回も助手が頑張ってくれました。
クラックアップの上に塗りました。
説明書きのとおり、上下対左右で塗ると塗ったそばからひび割れました。面白いです。
塗りなおしをすると、クラッキングが上手く出ません。クラックアップの塗料がボロボロと剥がれてしまいます。
上下対左右にせず、同じ方向に塗った場合も剥がれやすいです。
頑張って塗り終えましたが、なんだか想像と違う、気持ち悪い色になってしまいました。
家族の評判もすこぶる悪い。どうしよう。
もしかしたら、ベース色が白色がゆえにの発色でしょうか?!ベース色をグレーとかにすれば良かったかなぁ…
というわけで、再び白色に塗り直すことが決まりました。次回も頑張ります。
おまけ
IKEAで購入した木製のフォトフレームも塗ってみました。
ブルーがステキに発色してます。
小物だとよく見えるので、色の選定を間違えたかもしれません。
もうすこし続きます。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
ペイント日記「ちゃぶ台編その2」
- 2009年8月18日 21:52
最初に塗った塗料が完全に乾いたようなので重ね塗りをしようと思いましたが、前回かなりの厚塗りだったので、その必要は無さそうです。
第2工程
表側はほとんど塗り直さなくて良さそう。裏側はだいぶ塗り残してますが、これもまた1度だけ厚塗りして完了。適当です…
全然関係ないですが、作業中に真っ赤なトンボが腕にとまりました。
赤とんぼとはぜんぜん違う、プラモみたいな赤とんぼ。おそらくシャア専用。
以前にIKEAで購入した棚もついでに塗装、助手がペイントしてくれました。
とりあえず1色目の白を塗り終えました。
ムラになっていたりダマになっていたりで出来上がりが気になりますが、ホームセンターの工房の方曰く、
失敗しても上から塗り直したり、ヤスリで塗料を落として塗り直して、味を出す
というので、あまり気にしないようにしてますw
次回はAll cracked Upというひび割れ模様を作り出せる塗料を塗ってみます。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
ペイント日記「ちゃぶ台編その1」
- 2009年8月 9日 22:41
実家の納屋で見つけた古いちゃぶ台。
小学生のとき、曾祖母がこのちゃぶ台でお茶をすすっていたのを思い出します。
処分するということでしたが、サイズとデザインの感じが良かったのでもらってきました。
ヤスリがけをしてオイルとニスでキレイにしようと思っていたのですが、偶然ホームセンターで見つけたバターミルクペイント。
アメリカ開拓時代使われたペイントカラーを忠実に再生しました。
ミルクが主成分で天然の顔料からできている自然塗料です。
なかなか良い発色の色が多く、衝動的に購入してしまいました。
購入した色は、Corner Cupboard Yellowish Whiteという少しクリームがかった白と、Dressing Table Blueというグレーがかったブルー。それと、All cracked Upというひび割れ模様を作り出せる水性塗料です。
お店の方に塗りかたや下地の前処理などを相談すると、下地処理をせずに厚く重ね塗りし、ヤスリをかけたり削ったりして下地の色を見せたりすると良い感じになりますよ!とのことでした。最後にビーズワックスで汚したり、バーナーであぶったりしても良い感じになるってアドバイスもありました。細かいことを気にしないほうが雰囲気が出るみたい!?
第1工程
下地処理をしないので、前処理はブラシで溝の汚れを落とし、固くしぼった雑巾で軽くふいた程度です。
ちゃぶ台の足には模様が彫られています。中華風のデザインにも見えますが…
天板にはナベかやかんの跡?年季が入っています。
裏にはこんな書き物が。
曾祖母は養蚕業を営んでいたらしいのですが、養蚕が盛んだったのは明治から昭和初期らしいので、その頃作られたモノですかね!?
助手は、もうすぐ6歳になる娘。
盛大に厚塗りしていました。コッテコテに。手、足、髪の毛、顔、いたるところにペンキをつけながら娘と2人、それはもう夢中になって塗りました。
おかげで作業中の写真が1枚もありません…
とりあえず1度塗り完了しました。
乾いたらもう1回、白を塗ろうと思います。
色が変わると印象がぜんぜん違いますね。 塗る前は少し不安だったのですが、以外と良い感じになりました。
それより、娘との共同作業が楽しかったぁ!
次回も続きます。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
My Name is E
- 2009年8月 3日 23:38
デジタル名刺ガジェット「Poken」を購入したばかりですが、他にも「My Name is E」という名刺交換サービスを登録してみました。

「Poken」で名刺を交換するにはガジェットが必要ですが、「My Name is E」では交換したい相手のアドレスが分かれば交換が可能、招待状を送ることも出来るそうです。
「E」の場合は交換するカードの内容を細かく設定出来て、例えば友人向けと仕事関係向けのカードを使い分けることが可能になります。
アカウント作成
登録と設定は簡単で“Sign Up"のページからアカウント作成後、右上の“setting”ボタンから“set”でパーソナルデータを作成します。
複数の“set”が作成出来るので、プライベートと仕事用の“set”をそれぞれ作っても良いかもしれません。
利用しているサービスの登録
次に上段メニューのServicesからTwitterやFlickrなど利用しているサービスのアカウント名やURLの登録をします。
対応しているサービスは次の通りです。

海外のサービスなのでmixiなどは対応していませんが、日本でも人気のサービスが多いので、不便は感じないと思います。
(どうしてもという方は、 “set”のURL入力欄にアドレスを入力しても良いかもしれません。)
交換するカードのカスタマイズ
パーソナルデータと利用しているサービスを登録したら、次は“Cards”を登録します。
上部メニューの“Cards”から作成します。この“Cards”も複数作成出来て、交換する情報を細かく設定可能です。
作成したカードの右下の“Edit Card”ボタンをクリックして、交換カードの設定をします。
パーソナルデータ右欄のon,offで、それぞれの“Card”で公開する個人情報を選択します。
“Save Changes”をクリックしてカード作成を完了し、戻ったページで公開カードを選択します。
作成したカード欄に“Public Card”の緑のボタンになっているほうが、デフォルトの公開カードになるようです。
右欄上段のURLが公開カードのURLになります。
URLにアクセスすると公開している“Public Card”が表示されます。
右上の“Connect”ボタンから交換申請します。

iPhoneアプリも登場しました!
起動して「My Name is E」の認証ページにアクセスし認証が完了すると、iPhone同士で交換が出来るようになるみたいです。

交換カードを選んで近くのiPhoneの方向へフリックすると、近くのiPhoneと交換出来るようです。

未確認ですが、初回起動時に位置情報の利用許可を求めてくるので、 近くのiPhoneの認識は位置情報で得ているのかもしれません。
右下の“Other Phone”のボタンをクリックして相手のユーザー名を入力しても交換できます。

オンラインでの交換が前提なので、オフ会でもネット環境がないところではかえって面倒ですね。iPhoneがあれば別ですが…
「Connector」というかっこいいオフライン用ガジェットもありますが、日本での入手方法は今のところ無さそうです。 とっても欲しいのですが。
iPhoneユーザーだったら「My Name is E」のほうが使い勝手が良いかと思います。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Pokenがやってきた!
- 2009年7月31日 23:57
一部で話題のデジタル名刺ガジェット「Poken」を、ヨドバシカメラで衝動買いしてしまいました!
ポーケンは、自分のプロフィール情報、例えば名前やメールアドレスだけではなく、自分のブログやホームページのアドレス、色々なSNS(ソーシャルネットワークサービス)での登録 IDなどを、簡単に相手と交換することができます。
ガジェットの手の平をかざすことによって、自分と相手の情報を交換出来るそうです。印刷した名刺を交換したり、アドレスを紙に控えたりといった手間がなくなるので便利ですね!
自分のデータも相手のデータもガジェット本体に保存されるのではなく、全てWeb上で管理されるため、もし紛失しても情報漏洩の心配はないようです。自分のプロフィールを変更すると「ハイタッチ」した相手にも伝わるので、例えばメールアドレスの変更があっても個別にメールを送信しなくても済むそうです。
なかなか会えない友だちや同級生など、定期的に連絡が無いとメールアドレスを変更しても連絡し忘れたりすることもあったのですが、これがあれば心配なしですね。あとは爆発的に普及してくれるのを待つばかり。
仕事関係でも、部署の異動や電話番号の変更があったとしても連絡漏れが防げて、ビジネスチャンスを逃さないかもしれません。デザインに遊び心がありすぎるので、もう少し落ち着いた大人デザインなものがあると更に普及するのかな、と思います。Web系の企業なら問題なさそうですが…
いまのところ持っている人が廻りにいないので「ハイタッチ」出来ていませんw。お盆休みに仲間に会うのでオススメしてみます。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
模様替えしました![090712]
- 2009年7月13日 22:17
昨日は少しだけ模様替えをしました!
机の位置を窓際に移動。それまでは部屋の中央部にあったので、スペースを無駄にしていましたが窓際に移ったことで少しだけ広くなりました!
Windowsパソコンを撤去したのでスペースが増えた。整理整頓すればもっとキレイになるはず…。
昼間は明るくて良いのですが、夜は手元が暗いので気になります。
電気スタンドを設置したほうが吉。
それにしても、汚いなぁー。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Sofmap大宮店で不要品の買い取りをお願いしてみました!
- 2009年7月 5日 19:14
- My favorite
そろそろプライベートでは、WindowsPCを卒業しようと思いました。
主に動画エンコード作業に自作機(OSはWidows XP)を使っていましたが、このところ出番無し。
- TVを地デジ化したため録画した番組をiPod touch用に変換出来なくなった。
- Mac用ハードウェアエンコーダ「elgato turbo.264 HD」を購入したのでMacBook Proでの超っ速でエンコードが可能になった。
ために、Windows機を起動する必要が無くなったので、処分することに決めました。
運良く、PC本体は知人が引き取ってくれることになりましたが、周辺機器の処分にSofmapの買い取りサービスを利用することにしました。
今回処分したモノは、
- BBR-4HG <ブロードバンドルータ>
- LSW2-GT-5NSR <スイッチングハブ>
- BT-DockT <iPod用Bluetooth送信機>
- GW3.5MX2-SIU/CB <HDDケース>
- KURO-BOX <NASケース>
です。
ほとんどのモノが1年以上前に購入したものなので、メーカー保証期間は過ぎていますし多少のキズや汚れもあります。タバコは吸いませんので、ヤニ汚れや匂いなどはありません。
商品の状態は、BBR-4HG <ブロードバンドルータ>は説明書、KURO-BOX <NASケース>は説明書と外箱が欠品しています。その他のものは、付属品と外箱は揃った状態でした。
SofmapのWebサイトから上限買取金額の検索が出来るようですが、不要品の処分なので買い取り額は期待しないで持ち込みました。
Sofmapの店頭で必要書類に名前や連絡先、買い取り希望商品のリストなどを書き込んで、買い取りカウンターに持ち込むと混雑具合にもよりますが、30〜40分で査定してくれました。とくに面倒な手続きは無いので、安心です。
今回の査定額は、
- BBR-4HG <ブロードバンドルータ>
- 720円
- LSW2-GT-5NSR <スイッチングハブ>
- 800円
- BT-DockT <iPod用Bluetooth送信機>
- 900円
- GW3.5MX2-SIU/CB <HDDケース>
- 700円
- KURO-BOX <NASケース>
- 2,700円
でした。
査定担当者の方から査定額の説明を受けましたが、付属品に欠品のあったBBR-4HG <ブロードバンドルータ>とKURO-BOX <NASケース>で10%程度のダウンの他は、上限買取金額での査定とのことでした。
さらに、査定金額をソフマップポイントで受け取ると買い取り額が10%アップするそうです。そしてさらに、大宮店開店15周年記念で5%アップ、周辺駐車場の駐車券の提示で500円加算なので思ったよりも高い金額で処分出来ました。
今回の買取金額合計は、
| 査定額合計 | 5,820円 |
|---|---|
| ポイント受け取り10%増 | 582円 |
| 15周年キャンペーン5%増 | 291円 |
| 駐車券提示 | 500円 |
| 合計 | 7,193円 |
でした。
オークションへ出品も考えましたが、落札者との連絡や発送にかかる手間を考えると、カンタンで良かったと思います。あくまで不要品の処分が目的ですからね。
しかし査定金額が想像以上に高い金額だったので、大満足でした!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
飛行機と耳せん
- 2009年6月25日 21:49
- My favorite
今日は仕事帰りに耳栓を買ってきました!週末に乗る飛行機に備えて!
私にとって飛行機の離着陸の時間(特に着陸)は、とても苦痛な時間です。
もの凄い頭痛が起こり、涙が止まらなくなります。水を飲んでも耳抜きしても治らず、ただただ時間が過ぎるのを待つばかり。さしずめ、北斗神拳にやられて"ひでぶ"の寸前に近い...?感覚ですね!(分かりづらいですね...)
毎度毎度シンドいので「日本国際健康気圧協会」推奨品のハイテク耳せん「イヤープレーン」を買ってみました!(いろんな協会がありますね...)
こんなケースに入っています。
シリコンの素材で出来ていて、普通の耳せんとはぜんぜん違う形状です!
中央に穴が空いていますが、奥の方には多孔性特殊フィルターが張られているようです。
蛇腹の形状で耳を密閉状態にして、このフィルターで耳内の急激な気圧の変化を調整するようです!
着け心地はシリコンが固く感じられてあまりよろしくないのですが、普通の耳せんと違い着けていても周囲の音が聞こえます!
<往復のご旅行を目安にご使用ください>
イヤープレーンは多孔性の特殊フィルターを内蔵しています。機内のホコリや空気中のみえない汚れ、水分などがつまると効力が減少するため、再使用はおすすめしません。次回のご旅行時は新品をご使用ください。
使い捨てらしいです。滅多に飛行機に乗らないので問題なしです!
米国の特許も取得済みとのことで、これで頭痛が軽減されれば良いのですが...
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
PEPSI SHISOの破壊力
- 2009年6月24日 21:18
- My favorite
炭酸飲料は大好きですが、シソは苦手な私です。
期間限定されている「PEPSI SHISO」を飲んでみました!
色は例年の通り体に悪影響がありそうな、鮮やかなミドリです!
私はシソといえば、紫色をイメージしてしまいますが...
匂いはシソの香りが強く薫ります!もうこの時点でマズそう...
一口飲んでみると、意外と......ムリ!シソの風味が口に残ります。
梅ガムを噛みながら、炭酸ソーダを飲んだような味がします。
一昨年のキューカンバー、昨年のブルーハワイは結構好きでしたけど、今年のシソはイケません。飲む人を選びます。
みなさんもおためしください...
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
こだわりの柿ピー
- 2009年6月15日 21:52
- My favorite
最近のお気に入り「富しげ こだわりの柿ピー」です!ピーナッツ多めの118円!お取り寄せグルメではなく、セブンイレブンで売ってるやつです、ハイ。
亀田製菓の柿ピーと比べたら高級な部類でしょうか?大粒のピーナッツと柿の種の配分が良い感じで、食べ出すと止まらないですよー!
ただ、この 「富しげ こだわりの柿ピー」、セブンイレブンでしか販売しているのを見たことないのですが...
ワサビ味もあって、ツンとした風味も美味しい!
インド人も大好きな柿ピー、暑い日のビールにぴったりで飲み過ぎ&食べ過ぎに注意! セブン&ワイで通販も可能ですけど、大人買いするかなぁ!?
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Sony HDR-CX7購入
- 2009年6月14日 22:53
- My favorite
久しぶりにビデオカメラを購入しました! Sonyのハンディカム「HDR-CX7」。2007年6月頃発売のモデルです!
イベント時の撮影をDVテープ式のビデオカメラと防水Xactiで頑張っていましたが、記録したビデオの鑑賞がしづらかったり、バッテリーの寿命が尽きそうだったので、そろそろ買い替え時でした!Mac miniの購入も考えていましたが、細君の要望とこれからのイベントを考慮しての決断です!
ビデオカメラの条件は...
- メモリーカードに記録するタイプ
- AQUOSのレコーダーにダビングが可能なこと
- できればフルハイビジョン
でした。
「カメラのキタムラ」に行ってみると、ラッキーなことに掘り出し物が...
某価格比較サイトの最安値よりも更に安い金額で、1台限り!
展示品だったようですが、目立つ傷はひとつもなくバッテリーも新品!5年保証も加入可能とのことで、少し古いモデルですが条件にぴったりでしたので即決しました!
(Sharpのサポートページ「AVCHD対応デジタルビデオカメラとの接続について」でも動作確認取れていたので、ひと安心!)
夏から長女の幼稚園のイベントが目白押しなので、しっかり残せてあげれるなぁー!よしっ!
さようなら、DVテープ機!今までありがとう!
こちらは現役続行!
大量のコレは、どうする?
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Time Capsule Candle[UPDATE]
- 2009年6月10日 22:53
- I Love Mac | My favorite
ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ ゴ .........!
Time Capsuleによく似たキャンドルを作ってみました!
アルミでこんな型を作ってみたりして...
100均で買った計量カップでロウソクを溶かして...
ヒモを通す穴をふさぎ忘れて、盛大に漏れだしてしまいました...
表面が凸凹気味でもう少し工夫する必要がありますが、ひとまず完成!
TimeCapsuleと記念撮影!
Macをいじるには少し暗いですが、ゆらゆらと揺れる炎をみるとゆったりと時間が流れるような気がします!
たまには音楽でも聞きながら、のんびり過ごすのも良いですよね!
UPDATE[090615]Time Capsule Candleを取り上げていただきました!
- Time Capsule によく似たキャンドルを自作したAppleユーザ 「おかゆ MacBook Air」
- TimeCapsule Candle 「Blog!NOBON」
「Cult of Mac」に認定されました!
- Light Work:Apple Time Capsule Candle 「Cult of Mac」
- heeさんのTime Capsule Candleがカルト認定 「Blog!NOBON」
ありがとうございます!!!
- Comments: 2
- TrackBacks: 3
【090607】模様替しました!
- 2009年6月 7日 22:06
今回の模様替えは、ワイヤー棚の組み替えとWin機+作業用デスクの設置です!今回から記録するためにエントリーします!
間取りは6畳ですが、巨大なタンスが鎮座しているので実質4畳半です。
Win機はほとんど使わなくなりましたが、録画したDVDをiPod Touch用に変換する作業に使います。エンコードの時間が早いため!
それにしても乱雑ですね!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
ルートビアーとリッツサンド
- 2009年6月 5日 00:01
深夜に小腹がすいてしまって…
ルートビアーとリッツビッツサンド(チーズ味)の組み合わせヤバいです!
チーズの酸味とルートビアーの風味が美味しすぎます!
熱々とろとろチーズのホットドッグや、ケチャップと肉汁たっぷりのハンバーガーとか…に、ぴったりかもw
週末はハンバーガーでも食べに行こうかと思います!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
ピタゴラスイッチのオープニングテーマ
- 2009年6月 3日 21:00
- My favorite
昔懐かしいリコーダーの音とピタゴラ装置の雰囲気が大好きです!
テーマ曲が心地よく耳に残って、番組を見た後は知らず知らずのうちに口笛を吹いていますが、「栗コーダーカルテット」というグループが演奏しているそうですね!初めて知りました!

iPod TouchのiTunesで検索したらヒット!迷わずダウンロードしてしまいました!さっそく聞いてみてビックリ!テレビと同じ30秒しか収録していません...そういう曲なのですね!
あのピタゴラ装置、本当は「ルーブ・ゴールドバーグ・マシン」といいます!
普通にすれば簡単にできることを、手の込んだからくりを多数用い、それらが次々と連鎖していく事で表現。ルーブ・ゴールドバーグはその複雑さや面倒臭さ・無駄加減さに着目し、20世紀の機械化への道を走る世界を揶揄した。wiki:ルーブ・ゴールドバーグ・マシン
とのことですが、皮肉がない単純におもしろいモノだと思っています!見てるだけでなんだかワクワクするし!
Youtubeで「ピタゴラ装置」と検索すると、個人で作られているのもあって面白いです。
こういう変わった装置も作る方もいらっしゃいますが...
知る人ぞ知る「MEGWINTV」の中の人の作品ですが...最近も「ピタゴラ拷問スイッチ」作られたみたいです。
子どもも大人もワクワクするこういうの、大好きです!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
朝バナナダイエットに効果あり
- 2009年6月 2日 22:30
- My favorite
もう半年近くになりますが、テレビで頻繁に特集されていた「朝バナナダイエット」を、嫁のススメもあり実践しています。
もともとはヤセ体質でしたが、結婚による食生活の改善と体質が変化したのでしょう、三十路を超えたあたりから体重が増え始め、最高で+8kgほど増えてしまいました...
新婚当時は、
- 独身の時は食べていなかった朝食を食べるようになった
- 食事(とくに夕飯)を残さず食べる(腹12分目の場合も...)
- 風呂上りにビールを飲む+スナック菓子ポリポリ
- 話題のスウィーツを頻繁にお持ち帰り(嫁のために)
と、カロリー過多でしたので当然といえばそうですが、ある時会社の健康診断でコレステロールの値が高く、要観察になってしまいました。
まだ若いうちは平気だろうと思っていても、あっというまに歳をとり、それが現代病の原因にもなりえますね...
ダイエットしようと食事制限したり運動し始め、1~2ヶ月は続いても、それ以上はなかなか続かない場合が多かったのですが、今回の「朝バナナダイエット」は約半年続いています。
全然ガマンしないのが良い!?
バナナ1本の朝食以外の昼飯や夕飯は普通に食べています。ただ、必要以上に食べると意味が無いので、
- 2膳食べていたお米を1膳にする
- 風呂上りのビールやスナック菓子を控える
と言ったことのみ気をつけています。
でも、何だか不思議と食欲がある時や新商品のスナック菓子が美味しくてハマった時、飲み会が続いた時、ダイエットのモチベーションが保てない時などは全然セーブしません。それが1~2週間続いたとして、我慢しないです。ハイ。(夕食後コーラ500mlとスナック菓子1袋食べる日が、1週間くらい続いたりもします...)
ただし、朝バナナは守ります!
セーブしていない期間は+1~2kg増えたりしますが気にせず、セーブする気持ちになった時に実行すれば良いと思います。おそらくこのダイエットはバナナを食べ続けることが重要で、体質改善を狙ったものなのかもしれません。
私の朝はこんなんです!
- 5:30~6:00
- 起床→水をコップ一杯飲む
- ~6:45
- インターネッツ
- ~6:50
- バナナを片手に雨戸とカーテンを開ける→コップ一杯の水を飲む
- ~7:00
- テレビでニュースと主に天気のチェック
- ~7:15
- 洗顔→着替え
- ~7:25
- テレビを見ながら牛乳を飲む→家を出る
と、朝食の時間が極端に少なくなったことで、時間を有効(主にインターネッツ)に使えるようになりました!
子育てに疲れ気味の嫁も、朝ゆっくりできるので良いみたいです!
もちろん体質などで向き不向きがあると思いますが、私が実感できたのはだいたい2ヶ月くらいしてからですね!最初の1週間は会社に着くとおなかがすいてしまい水を飲んで空腹を紛らわすようでしたが、そのうち慣れました。すぐに驚くほどの効果が出るようなダイエットではないことを理解しておかないと、効果が出る前にやめてしまう可能性があると思います。
体重の変化は...
- 身長
- 173cm
- ピーク時の体重
- 69.5kg
- ベストの体重
- 64.3kg
- 現在の体重
- 64.8kg
です。
BMI判定というのもあって、体重(kg)/身長(m)の二乗で計算し、値が22.0時に病気になりにくいそうです。今の状態で計算すると、64.8/(1.73×1.73)=約21.7でした!値がよかったのでうれしい!もうしばらく続けようと思います!
参考サイト:
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
AQUOSがやってきた!
- 2009年6月 1日 21:53
- My favorite
これでわが家も地デジ対応しました!
ブルーレイレコーダーもAQUOSリンクで繋がります!
28インチのブラウン管から37インチ液晶にステップアップ!映画を見るのがより楽しみになりました!
映像はすごくキレイ!CATVなのでアナログ放送も映りますが、見比べると地デジはぜんぜん違う。きれいな映像を見てしまうと、いままで見てたアナログ放送がとてもざらついて見えてしまって驚きますよ!初めて気付いたのが、CMはハイビジョンで作られていないこと。CMになると、両端が切れます。 地デジ移行には疑問だったのですが、フルハイビジョンの映像を見てしまうといたしかたないことと思えてしまうところがあります!
ここで欲しくなってしまったのが、Mac mini。
Mac miniでリビングPCも魅力的ですね!音楽やデジカメで撮った写真をMac miniに溜め込んで家庭内サーバー化!みんなで写真やビデオを楽しんだり、それぞれのMacでも楽しめてというのが理想!Time Machineバックアップで大切なコンテンツもバックアップできるのでそんな使い方がしたいなぁー!でも、ダメダメ!今は買わない!
とりあえず、WWDCの発表を待つ!!!
- Comments: 2
- TrackBacks: 0
ルートビアーは美味しいよ!
- 2009年5月31日 23:30
- My favorite
数年前沖縄に行った時初めて飲んだルートビアー。癖のある味が好みです!
日本においては、アメリカによる長期にわたる占領の経験がある沖縄県や小笠原諸島ではよく飲まれるが、それ以外の地域では輸入食品店や沖縄地方の商品を扱う専門店、物産展などごくわずか販売されるのみである。
と、沖縄地方の食材を扱うお店で見かける程度でしたが、昨日行ったコストコで販売されていたので買ってきました!24缶入り¥768と激安!
ドクターペッパーみたいな癖のあるノンアルコールの炭酸飲料で、ハーブの香りが強いです!辛口のドクターペッパーという感じかな!? 癖が強すぎてウチの家族には不評でしたが...
色は真っ黒で、GUINNESのグラスに注ぐと黒ビールと間違えそうです。
沖縄で飲んだのはA&Wというお店のルートビアーでしたが、この店がルートビアーのルーツだそうです!今回飲んだDADA`Sの他にも種類があるそうなので、飲み比べてみたい!
p.s. ルートビアーのファンサイトがありました!<via:ROOTer`s cafe>
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
6/5(金)は「ターミネーター4」前夜祭[update]
- 2009年5月27日 19:00
- My favorite
6月6日(土)、6月7日(日)に「ターミネーター4」が先行上映されますが、それより一晩早い6月12日(金)の22時から前夜祭上映されます。最寄の映画館では、5/27昼の12時からチケットの販売が開始されるというので、速攻でゲットしました!
オンライン購入したのが12時20頃でしたが、すでに8席ほど埋まっていました!私と同じ待ちきれない人たちが...購入したのは後ろから2~3列前の真ん中。スクリーンを若干見下ろす感じで見るのが好きです!
あとは、予告編でも見て待つべし!
ワーナーブラザーズのポッドキャストでは4分にわたる映像が無料で配布されていましたよ!
iPodにもダウンロードして、見るべし!
Warner Bros. - Terminator Salvation: Exclusive 4 Minute Clip![]()
update
In the eye of the beholder さんの記事を頼りにやっと見つけた「ターミネーター」公式サイトムービーテラーのBGMに流れてる曲は、
Nine Inch Nails - The Fragile - The Day the World Went Away![]()
かっこ良いのでiTunesからダウンロードして聞くべし!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
IKEAで買ったケーブルオーガナイザー「SIGNUM」
- 2009年5月26日 21:39
- My favorite
この間の日曜日に行ったIKEAで購入したケーブルオーガナイザー「SIGNUM」を取り付けました!
パーツはワイヤーフレームとステーの着いたパイプとビス4本。
こんな感じで机の下に取り付けるそうです!
曲がって取り付けると残念なので、メジャーで位置合わせをしてなるべくまっすぐ着くように!
位置が決定したら、ペンでマーキング。ワイヤーが邪魔してやりづらいですが、手間を惜しむと良い物は出来ません。(大げさかぁー)
マーキングした位置にビス止めしますが、板が結構固めで力が必要でした。ちなみに机もIKEAの「VIKA CURRY 」120cmx60cm。
取り付け完了!こんな感じでぶら下がります。
あとは、机にMacBook ProやiPodなどを設置して、電源ケーブルや充電器のACアダプタなんかをまとめます!
と、結局スパゲッティ状態ですが、タイラップなどで締めなくてもワイヤーフレームに軽く巻き付けるだけで、不思議とまとまります。ただし机とワイヤーフレームを繋いでいるパイプ形状のステーが短いので、大きいACアダプタなんかは結構キツキツです。電源タップを設置する場合は、ACアダプタ用に短い5cmくらいの延長コードがないと電源タップに刺さらない場合があると思いますよ。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
ハガレン借りてきた!
- 2009年5月23日 23:49
鋼の錬金術師のコミックをTSUTAYAでレンタルしてきました!
最新の22巻がやっと借りれた!前回までのストーリー確認のために21巻も!
明日は17時からTBS系でアニメ版の放送です。
先週は「賢者の石」を作るために必要な材料が分かり、苦悩していたあたり。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Now Creating...
- 2009年5月22日 19:00
- I Love Mac | My favorite

夕べ銀座に行ったついでに、著名なクリエイターが選曲したコンピレーションアルバム、HMV限定販売の「Now Creating..[Photographer`s Edition]」を買ってきました!
レーベルは、PhotoshopやIllustratorでおなじみのAdobeがクリエイターのために立ち上げたミュージックレーベル「Adobe Records」。
HMV店舗限定販売なので、同じ銀座でも「HMV数寄屋橋」には在庫は無くて、「HMV銀座インズ」まではしごしての購入です!
「Now Creating...」には、
- Designer's Edition [Selected by : ヒロ杉山]
- Movie Director's Edition [Selected by : 辻川幸一郎]
- Web Creator's Edition [Selected by : 長谷川踏太]
- Photographer's Edition [Selected by : 半沢健]
と、4つのエディションがあって、テクノ&ハウス系ハイテンションの曲が多い「Photographer's Edition」を購入!Webで視聴して決めました!
7曲入りで¥500と激安なので、気に入れば全部購入しても良さげ!

レーベルのロゴを良く見ると、しっぽ付Mighty Mouse!
コレだけでもMacユーザーは買いですね!?
P.S.一般公募の新しいジャケットデザインで6月に再販するみたいです!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
模様替えしました!
- 2009年5月17日 22:16
- My favorite
こんばんは、heeです!
夕べからポツポツ降り出した雨は、午前中いっぱい降り続いていました。
午後はあがったけど。
今日は恒例の(?)、部屋の模様替えです!頻繁にしているので、家族はあきれ顔ですが...
いかにMacbook Pro(late2008)を快適に使える環境にするかが、テーマ!

今回は、夜間机に向かった際ときに、手元が少し暗かったのでその改善!
やはり主照明の真下にレイアウトしないと、自分の陰が机に落ちて少し気になる。
照明の真下には移動は無理、そろそろ他の照明を考えるしかないなぁ。
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
5分袖Tシャツを購入してみた!
- 2009年5月15日 08:45
- My favorite
こんにちは、heeです!
暖かい日が多くなってきましたね!
真夏日を記録した日もありましたが、まだ5月半ばです。
長袖を着るには暑いけど半袖だと涼しいという日に、半袖Tやカットソーとの重ね着にちょうど良いかな?と思い、5分袖Tシャツを購入してみました!
購入したお店は、 無地STYLE PLUSです。
最初は7分袖のものを探していましたが、5分袖の方がすっきりして見えそうでしたのでこちらに!
袖リブがめずらしいです

合わせやすいミックスグレーとナチュラル。
身長173cm、体重65kgの私が、Mサイズでピチピチにならない程度のぴったり目。
男性がハンパ袖丈を着るとだらしなく見えがちですが、袖にリブがついている&スリムフィットなのですっきり着れます!
お値段なんと¥1150-!
安めアイテムは、生地がペラペラだったりすることが多いのですが、ここのは生地も厚めでしっかりしてます!
他にも店名のとおりプリントベースになるような無地のアイテムばかりです!
なかなか無地のTシャツって売っていないので、重宝しそうなお店ですね!
- Comments: 0
- TrackBacks: 0
Home > My favorite Archive
- Feeds
- Links
- Tag Cloud
-
- Adobe
- AirMac Express
- App store
- AQUOS
- Bluetooth
- Coda
- COSTCO
- ECLIPSE
- ecto
- Firefox
- Flickr
- Google Web Elements
- GoogleApps
- HDR-CX7
- IKEA
- iMovie
- iPhone
- iPod nano
- iPod touch
- iPod Touch
- iTunes
- iTunes Card
- mac
- Mac OS X Snow Leopard
- Mighty Mouse
- MOSDO
- MovableType
- MultiClutch
- OS X 10.5.7
- PEPSI
- pocket*
- ROOT BEER
- Safari
- Snow White
- SQLite Optimizer
- Time Capsule
- Time Machine
- Turbo .264 HD
- twit
- TwitterPod
- Tシャツ
- Vicuna CMS
- VMware Fusion
- Web
- Windows 7 RC1
- WordPress
- WWDC
- You Tube
- イヤープレーン
- インフルエンザ
- イーバンク
- カーネーション
- キャンディアゴーゴー
- ギズモード・ジャパン公認ブロガー特派員
- コミックレンタル
- セブン銀行
- タコライス
- ターミネーター4
- ターミネーター4
- トランスフォーマー
- ドーナツバーガー
- バーベキュー
- ピタゴラスイッチ
- ファイル共有
- ペイント日記
- マルチタッチ
- ムームドメイン
- ルータ
- 光one
- 名称未設定
- 手紙
- 映画
- 朝バナナダイエット
- 柿ピー
- 模様替え
- 母の日
- 沖縄
- 流しそうめん
- 漫画
- 父の日
- 花粉症
- 鋼の錬金術師
- 電気料金


























































































